benessere

In occasione di questo Episodio 51 di ProsperityLive vi regaliamo una puntata con un ospite speciale. Ho intervistato per voi Sophie Ott: medico francese, esperta in biopsicogenealogia e terapie energetiche, che dal 2002 vive in Italia, a Piacenza. Sophie Ott, già dal 2003, dedica parte del suo tempo a seminari e attività. Questi hanno lo scopo di [...]

Lo stress e l’essere stressati sono diventati una condizione costante del presente. Non riusciamo quasi più ad immaginare la nostra vita senza stress. Quello che accade quotidianamente ci stressa; ma questa condizione infelice e di disagio è procurata moltissimo anche dal nostro atteggiamento mentale. Cosa si può fare per conquistare nuovamente il benessere e vincere lo stress? [...]

Ogni giorno siamo costantemente esposti a distrazioni di ogni tipo ed è evidente quanto restare focalizzati richieda disciplina. Se la capacità di concentrare tutta la nostra attenzione su un obiettivo, ad esempio, varia da persona a persona, è pur vero che tutti possono imparare a migliorare questa capacità. Per me non è sempre facile restare focalizzata: devo [...]

I computer sono degli strumenti meravigliosi, ma purtroppo contribuiscono a rendere la nostra vita più sedentaria, compromettendo la postura- a meno che non si utilizzi una scrivania sul tapis roulant o alla quale ci si deve lavorare in piedi. Fare esercizio regolarmente aiuta a prevenire- ma anche a curare- dolori di schiena, indebolimento muscolare e, [...]

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